Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi pozitifrarak ısın harcamasını artırır. Düzenli olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini ehliyetli ve tartılı bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.Kayak ve snowboard, birbirine misal sporlar da olsa aralarında balaban farklar vardır. Kayak ve snowboar